نیم نگاه


midanidVERY

 5comver0007

 09122039437       09224055895         02188331528

فوری! فروشی! بدون معطلی! در انبار فقط یک سطل بوکاشی و دو بسته سبوس موجود است! در صورت تمایل به خرید، قبل از دیگران، تماس بگیرید!!

HUOS TOTAL

RUMI4

چطور خودتان، متعلقاتتان و خانه تان را تمیز و ضدعفونی نمایید؟
ما در اینجا بهترین تجارب خود را در اختیارتان می گذاریم( و دقیقا در باره هر چیز دیگری) تا بتوانید خودتان را تمیز و عاری از ویروس نگاه دارید.
در همه گیری جهانی یک چیز فوق العاده سردرگم کننده وجود دارد و آن این است که در کار خانگی ملالت بار حاصل از قرنطینه، نگرانی و ترس خرید از خوار و بار فروشی و سوپری هم وجود دارد. امروزه ما با سکه دو طرفه مواجه شده ایم. درخانه، چیزها غیر واقعی احساس می شوند و در بیرون، آن ها کاملا واقعی به نظر می رسند. دو گام از صحنه های بازگشت به گذشته در فیلم ماورای مکاشفات یوحنا برداشته شده است. شما ممکن است در تنش بین کمک به خود و یاری رسانیدن به دیگران گیر کرده باشید. زندگی روزانه در داستان همه گیری جهانی کروناویروس دارای تباین حیرانی، همانند آنچه گفته شد، است.

crondis1
ممکن است فکر کنید که مطالعه دستورالعمل های سازندگان و تجهیزات مربوط به کروناویروس و پر کردن انبار با غذاهای کنسروی و دیگر مایحتاج، مثمر ثمرترین کار ممکن باشد. با این حال، تمیزکردن و ضد عفونی کردن سطوح خانه می تواند اقبال شما و آن هایی که دوستشان دارید را بالا برده و باعث شود تماس با کووید 19 کمتر گردد. در این حال، احتمال اینکه شما بیماری را به دیگری انتقال دهید هم کمتر خواهد شد. ضدعفونی کردن خانه باعث می شود که به همه کمک شود.
مراکز کنترل بیماری به همه ما توصیه می کنند که گام هایی را برای تمیز کردن و ضد عفونی سطوح تماس بالای خانه مان برداریم. در زیر ما در باره مدت زمانی که ویروس روی سطوح باقی می ماند، مواد ضد عفونی کننده کشنده ویروس و گام های مورد نیاز برای ضد عفونی کردن، صحبت کرده ایم.
خودتان را از ویروس رها سازید
دست هایتان را بشویید
تاکنون میلیون ها بار شنیده اید و احتمالا میلیون ها بار هم خواهید شنید! با این حال، ما هم تاکید می کنیم که بهترین کار برای اینکه ویروس نگیرید یا آن را به دیگران انتقال ندهید این است که بعد از عطسه، سرفه، لمس صورت، استفاده از توالت و یا رفتن از جایی به جای دیگر، دست هایتان را بشویید. برای نمونه، هر وقت شما از مغازه خوار و بار فروشی به خانه بر می گردید، باید دست هایتان را بشویید.
اگر بتوانید پیدا کنید، ضد عفونی کننده های دست وسایل و متدهای تمیز کنندگی سریعی هستند که کار شگفت آوری صورت می دهند.( خودتان هم می توانید درست کنید) با این حال بدانید که استفاده از ضد عفونی کننده دست هرگز جایگزین استفاده از آب و صابون نمی شود. استفاده از آب و صابون تا اندازه ای راحت تر از این است که برای تمیز سازی و ضد عفونی دست ها از ضد عفونی کننده ها استفاده نماییم. آب و صابون، لزوما، تمام پاتوژن ها را نمی کشد، اما اگر شما دست هایتان را به طور کامل بشویید، پاتوژن ها هم شسته خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل جزیی شده اید دارد که با پیروی از آن در مدت زمان بیست ثانیه، دست ها را کاملا شسته خواهید یافت.
این نیز مهم است که دست ها را مرطوب نگاه دارید. پوست خشک ترک خورده خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. پس بعد از هر شستشو، کمی مرطوب کننده استفاده کنید. خوب است! اغلب لوسیون های مرطوب کننده محتویات مشابهی دارند. کار را با آب و گلیسرین آغاز کنید. برند واقعا مهم نیست. اگر پوست فوق العاده خشکی دارید، به توصیه متخصصین امراض پوستی در جستجوی کالای دارای برچسب "شدید" یا "intensive" باشید.
در خانه بمانید
حتی اگر بیمار نیستید، تا جایی که می توانید در خانه بمانید. حضور در جاهای پر جمعیت یا رفتن به رستوران، نه فقط شما را با خطری که کاملا اجتناب پذیر است روبرو می کند، بلکه اطرافیان شما را هم به دردسر خواهد انداخت. حضور بیشتر در مراکز عمومی، امکان اینکه کروناویروس به دست ها، لباس ها و یا شخص شما بچسبد را بیشتر می کند. میلیون ها انسان در معرض این ویروس هستند. وقتی شما خودتان را در معرض خطر قرار می دهید، دیگران را هم در معرض خطر قرار خواهید داد.
دکتر جان تاونز، رییس پیشگیری از عفونت و کنترل دانشگاه علوم و تندرستی اورگان، با عصبانیت گفته است: بخش عمده جمعیت مسن بوده و یا شرایط تندرستی مناسبی ندارند. بیمار شدن آن ها باعث می شود که فشار زیادی به سیستم های مراقبت بهداشتی – درمانی وارد شود. پس ما باید سعی کنیم تعداد موارد انتقال را تا جایی که می توانیم پایین بیاوریم.
قواعد مهم ایمن ماندن
تا جایی که ممکن است در خانه بمانید. از حضور در گردهمایی های بزرگ صورت گرفته در بارها، رستوران ها و ... خودداری نمایید.
در جاهای عمومی، دست کم 6 فوت از دیگران فاصله بگیرید.
دست هایتان را بطور مکرر و حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید( یا از ضد عفونی کننده استفاده کنید)
اگر عطسه یا سرفه می کنید، از ماسک محافظ استفاده نمایید.
چرا نباید از ماسک صورت استفاده کرد( تا زمان حال)
آن ها برای افراد بیمار یا آن هایی که از بیماران مراقبت می کنند، وسایل مهمی محسوب می شوند. ماسک های صورت اندوخته و موجودی کمی دارند و به شدت مورد نیاز بیماران آلوده شده با ویروس و کارکنان مراکز مراقبت های بهداشتی درمانی می باشند. زدن ماسک ممکن است به غلط به شما احساس امنیت بدهد، ولی در اصل شما را در معرض خطر بزرگتری قرار خواهد داد.
تاونز گفته است: " شما در هنگام تنظیم ماسک، بیشتر با صورتتان ور می روید. همچنین، شما ممکن است سعی کنید مه گرفتگی عینک خود را بر طرف نمایید. در این صورت است که کل دروازه چشم را به روی رویروس باز خواهید نمود. من فکر می کنم که ما نیاز داریم نسبت به استراتژی استفاده از ماسک در مجامع عمومی تجدید نظر اساسی نماییم"
بیش از آنچه که ما می دانیم، کروناویروس از طریق تماس شخص به شخص و یا قطرات تنفسی منتقل می شود. قطرات در هوا معلق نمی مانند، آن ها در محدوده 6 فوتی شخص آلوده بر زمین می نشینند.
خانه را عاری از ویروس نمایید
تمیز کردن و ضد عفونی نمودن
اولین چیزی که نیاز به دانستنش دارید این است که تمیز کردن و ضد عفونی نمودن دو چیز کاملا مختلف هستند.
CDC توصیه می کند که حتی اگر مریضی در خانه نیست، ما بخش هایی از هر دو را انجام دهیم.
تمیز کردن به معنای زدودن آلاینده ها از سطوح است.
ضد عفونی کردن به معنای کشتن و از بین بردن پاتوژن ها و میکروارگانیزم های بیماریزا می باشد.
هر دو را باید روزانه انجام داد، به شرطی که کسی یا چیزی به خانه شما وارد یا از آن خارج شده باشد.
انتقال شخص به شخص خطر بیشتری از انتقال از طریق سطوح دارد. با این حال CDC توصیه می کند که سطوح تماس بالای منازل دست کم یکبار در روز تمیز و ضد عفونی گردند. جهت حفظ ایمنی، ما باید فرض کنیم که در تماس با دنیای خارج قرار داریم. این امر می تواند از طریق کسی که می رود و بر می گردد یا کالاهایی که داخل خانه می شوند صورت گیرد.
سطوح تماس بالای خانه را هدف قرار دهید
پژوهش ها نشان داده اند که کرونا می تواند در سطوحی مثل مقوا تا 24 ساعت زنده بماند. این زمان در فولاد ضد زنگ یا پلاستیک تا 2 یا 3 روز هم بالا می رود. پس تمیز کردن و ضدعفونی نمودن سطوح تماس بالا، کاری است که باید انجام گیرد.
سطوح تماس بالا که باید روزانه تمیز و ضدعفونی گردند عبارتند از:
دستگیره های درب ها
سطوح میز
صندلی های غذاخوری سخت( نشیمنگاه، پشت و دسته ها)
پیشخوان آشپزخانه
پیشخوان های حمام
شیر آب و دستگیره شیر آب
توالت( نشیمنگاه و دستگیره)
کلیدهای روشنایی
کنترل تلویزیون
کنترل های بازی
هر خانه نشینی تا حدی متفاوت از بقیه است. پس به سطوحی که بسیار عادت به ور رفتن با آن ها دارید فکر کنید. سطوح میز تحریر و پد موس می توانند از این ها باشند.( ما با بعضی چیزها مثل بازیچه تا می کنیم)
اکنون که می دانید چه چیزی را باید تمیز کنید، بهتر است راهش را هم بیاموزید
اول تمیز کنید و بعد ضد عفونی نمایید
1- اول کار تمیز کاری را صورت داده و آشغال ها، آلاینده ها و غبار را بزدایید. شما می توانید این کار را با آب صابون یا اسپری تمیز کننده و یک حوله دستی صورت دهید.
2- حالا باید از یک ضد عفونی کننده مناسب سطوح استفاده کنید. ساده ترین و راحت ترین راه این است که از ضدعفونی کننده های مالشی یا اسپری های ضد عفونی کننده استفاده نمایید.
خب! اگر این ها را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، موفق می شوید که احتمال ابتلای خود و دیگر افراد خانواده را کاهش دهید. اگر در این زمان قادر به تامین ضدعفونی کننده نیستید، کار را با صابون یا عوامل تمیز کننده ای که دارید جلو ببرید.
سازمان حفاظت از محیط زیست فهرست ضد عفونی کننده هایی که کشنده کرونا هستند را ارائه داده که برخی از آن ها دور از چشمان ما قرار دارند. اغلب ضد عفونی کننده ها باید برچسبی داشته باشند که نشان دهنده ویروس هایی که آن ها رویشان موثرند می باشد. علاوه بر این، شما باید بتوانید محتویات فعال ویژه ضد عفونی کننده را ملاحظه نمایید.
تاونز گفته است: هر محصول ضد عفونی کننده ای که در برابر آنفلوآنزا، RSB ، سارس و دیگر کروناویروس ها کار می کند، در برابر این یکی هم خوب کار خواهد کرد
ضد عفونی کننده ها
ضد عفونی کننده های مالشی(کلروکس، لیزول یا هر برند مغازه که خوب کار می کند)
اسپری ضد عفونی کننده( پورل، کلروکس، لیزول، تمام اسپری های ساختنی که خوب کار کنند)
ایزوپروپیل الکل
پروکسید هیدروژن
اگر قادر نیستید ضدعفونی کننده های خریدنی مغازه ها را پیدا کنید
قفسه های مغازه ها، به ویژه در بخش تمیز کننده، جاهای خالی زیادی دارند. با این حال، هنوز اختیارات فراوانی دارید. اول از همه از آب، صابون و روبندگی استفاده کنید. این کار، اختلاف بزرگی ایجاد خواهد کرد.
CDC یک دستورالعمل توصیه شده برای ساخت محصول تمیز کننده خانگی با استفاده از سفید کننده خانگی دارد:
چطور اسپری ضد عفونی کننده تمیز کننده خانگی بسازیم
4 قاشق چایخوری سفید کننده خانگی
1 کوارت آب( تقریبا یک لیتر)
هر دو را داخل یک بطری اسپری یک لیتری بریزید، خوب به هم بزنید.
سطوح را ضد عفونی کنید، 10 دقیقه صبر کنید، با پارچه نمناک پاک کنید.
سفید کننده در اغلب موارد فوق العاده است. شما هرگز نباید محلول سفید کننده را با هیچ ماده شیمیایی تمیز کننده دیگری مخلوط نمایید، این کار ممکن است به سطوح حساس آسیب رسانیده و یا رنگ آن ها را از بین ببرد. دقت کنید که استفاده از سفید کننده را به عنوان ایستگاه آخر در نظر گرفته و تنها وقتی ضد عفونی کننده دیگری گیر نمی آورید، از سفید کننده بهره ببرید. در هنگام استفاده از سفید کننده، حتما دستکش به دست کنید، پنجره ها را باز کنید( تهویه دوست شماست) و مراقب باشید.
در نهایت، شما می توانید با خرید "آن لاین" بعضی از مواد، اسپری ضد عفونی کننده بدون سفید کننده خودتان را تولید نمایید.
آیا ماشین لباسشویی لباس ها را خوب می شوید؟

crondis2
بله، اغلب. لباس ها را بطور معمول با ماشین لباسشویی شستشو داده و با درجه حرارت کمی بیشتر خشک نمایید. در غیر این صورت، مجبور هستید برای ضد عفونی البسه از مواد دیگر کمک بگیرید.
سطوحی که در تماس با لباس های کثیف هستند، شامل جاهایی که با دست یا زنبیل تماس می یابند، به ویژه اگر بیمار در خانه دارید، را ضد عفونی نمایید.
زنبیل را بیشتر از هر سطح دیگری شسته و ضد عفونی نمایید. دست هایتان را پس از تماس با لباس های کثیف بیمار کاملا بشویید. CDC توصیه می کند که برای زنبیل لباس چرک، یک آستر در نظر بگیرید. (مثل کیسه زباله)
تمیز کردن کت و کوله پشتی را فراموش نکنید. در صورتی که ژاکت شما قابل شستشو با ماشین لباسشویی نیست، می توانید داخل آن را با استفاده از دستمال حاوی ماده ضدعفونی کننده، ضد عفونی نمایید.
آیا غذا و میان وعده باید ضد عفونی شوند؟
نه، دلیلی ندارد. طبق نظریه سازمان غذا و دارو، شواهدی مبنی بر انتقال ویروس جدید از طریق غذا یا بسته بندی های غذایی وجود ندارد. پس نیاز ندارد که غذاها یا بسته بندی های غذایی بیش از آنچه معمول است ضد عفونی شوند. پس فقط استاندارد ایمنی غذا را ببینید.
آیا باید بسته ها و نامه های پستی را ضد عفونی کرد؟

crondis3
بله، تا اندازه ای! مطابق نظر USPS، نامه ها و بسته های پستی در انتقال کروناویروس جدید نسبتا کم خطر هستند. بسته های پستی آمده از چین در قیاس با بسته های دیگر کشورها، خطر متفاوتی ندارند. پژوهش ها نشان داده است که ویروس جدید روی مقوا تا 24 ساعت زنده می ماند. پس ضد عفونی نمودن مالشی بسته دریافتی اصلا ایده بدی نیست.
چطور وسایلتان را ضد عفونی کنید؟

crondis4
چطور ضد عفونی کننده دستی خودتان را بسازید؟
اینجا، جایی است که تمیز کردن و ضدعفونی دشوار می گردد. وسایل شما ممکن است در هنگام قرنطینه شما را از لحاظ روانی سالم نگه دارند، ولی همه مل می دانیم که آن ها میکروب ها را جذب می کنند. آن ها سطوح تماس بالایی هستند که با شما هر جایی می روند. پس شما نیاز به تمیز کردن و ضدعفونی نمودن آن ها دارید. برای جلوگیری از تکرار، اجازه دهید که آن را همین الان بگویم:
پارچه های ضدعفونی( ضد عفونی مالشی) بهترین وسایلی هستند که وسایل شما را براحتی تمیز می کنند. با این حال، بعضی وسایل نیازمند مراعات ملاحظاتی هستند.
چطور تلفن یا تبلت را ضدعفونی نماییم؟
ضد عفونی آی فون یا تلفن اندرویدی باید با پارچه ضدعفونی کننده یا محلول الکلی صورت گیرد( حداقل 70 درصد) موقع ضد عفونی کردن، به صفحه، دکمه ها و هر جایی که غبار و کرک جمع شده است توجه کنید. موقع ضد عفونی، پوشش تبلیت یا تلفن را خارج کنید، زیر را تمیز کنید، پوشش را برگردانید و بیرون را تمیز نمایید. برای دیگر سطوح تماس بالای خانگی از دستورالعمل های CDC پیروی کنید. یک بار ضدعفونی روزانه به دستگاه شما آسیب نمی رساند.
چطور رایانه(کامپیوتر) را ضد عفونی کنیم؟
نمایشگرهای لب تاپ همیشه از شیشه ساخته نشده اند( نمایشگرهای مات، پلاستیکی هستند) در این حالت، از پارچه های ضد
عفونی کننده( مالشی) برای ضد عفونی صفحه نمایش استفاده نکنید. صفحه نمایش باید با محلول ایزوپروپیل الکل( الکل 70 درصد) و با استفاده از یک حوله نرم تمیز شود. تمیز کردن مالشی کی برد، پد موس، بیرون و هر جایی که با دست تماس می یابد را از قلم نیندازید.
اغلب کامپیوترهای رومیزی واقعا نیاز به تمیز کاری دارند. بهترین کار این است که از ضد عفونی مالشی( با پارچه دارای ماده ضد عفونی کننده) استفاده کرده یا کار را با محلول ایزوپروپیل الکل و یک حوله نرم جلو ببرید. اینجا هم برای مونیتور(صفحه نمایش) از پارچه های حاوی ضد عفونی کننده که کار را بامالش انجام می دهند، استفاده نکرده و به همان ایزوپروپیل الکل بچسبید. اما از طرف دیگر، مالش موس( بالا، جوانب و پایین)، کلیدهای کی برد، بیرون کی برد، پد موس را جدی بگیرید.
ضما یم را فراموش نکنید
برای وسایل الکترونیکی دیگر، اگر بیرون بطور عمده از پلاستیک ساخته شده است( موس بازی، پد بازی، ریموت تلویزیون) ایمن تر این است که آن ها را هم توسط پارچه مالشی حاوی ضد عفونی کننده یا محلول ایزوپروپیل الکل، ضد عفونی نمایید.
خانه بمانید، ایمن بمانید!
الان وقت درست انجام دادن کارهاست. این امر اضطراب آور است. این کار ترساننده است. سخت است که بدانید چه کاری باید بکنید. اگر سوالات بیشتری دارید می توانید آن ها را از ما بپرسید( قبل از سوال، قوانین مشاوره تلفنی بالای صفحه یا صفحه نخست را ببینید) ایمن بمانید و لطفا، اگر می توانید، در خانه!
اگر قادر به تامین مواد ضد عفونی کننده نیستید یا پول تهیه آن ها را ندارید، از آب و صابون برای سطوح استفاده کنید. این امر کار می کند و موثر است.
چنانچه مایل هستید فعالیت خود را با صرف هزینه ای معقول در سایت "یاشار بوم راشین" تبلیغ نمایید، لطفا اینجا را کلیک کنید.