بهداشت*
داشتن عادات خوب بهداشتی، اولین گام در داشتن یک زندگی سالم است. فراموش کردن بهداشت یا اینکه به بچه تان اجازه دهید دقت کافی در تمیزی صورت ندهد، می تواند به سلامتی هر شخصی آسیب وارد کند.

برای مردم دارای ناراحتی های خونی و مراقبین آن ها، داشتن رفتارهای خوب بهداشتی در برنامه معمول روزانه یک ضرورت است. فرآیند تزریق فاکتور لخته، هر کسی را در معرض افزایش خطر عفونت قرار می دهد. طی کردن گام های ساده و ویژه، شما، فرزند شما و هر عضو دیگر خانواده را در برابر امراض و عفونت های قابل پیشگیری محافظت می نماید.
یک راه مهم برای کاهش خطر ابتلا به عفونت، انجام رفتارهای خوب بهداشتی است. این بخش از "گام هایی برای زندگی" اصول بهداشت دست را مرور می کند. این موضوع برای هر کسی مهم است; به ویژه آن هایی که می خواهند در درمان های خانگی مشارکت داشته باشند.
داروها و وسایل را با مراقبت دستکاری کرده و اطمینان داشته باشید که آن ها برای جلوگیری از آلودگی، بخوبی ذخیره سازی شده اند. کاری که منجر به عفونت شما و بچه تان می شود صورت ندهید.
شستن دست
شستن دست ها از بهترین راههایی است که جلو گسترش عفونت و بیماری را می گیرد. تمیز نگه داشتن دست ها می تواند مانع از گسترش میکروب ها از یک نفر به دیگری در بسیاری موقعیت ها، از خانه و محل کار گرفته تا تاسیسات مراقبت از کودکان و بیمارستان ها، شود.
شستن دست ها با آب گرم و صابون، بهترین راهی است که تعداد میکروب ها را کاهش می دهد. اگر آب و صابون در اختیار ندارید، از ماده ضد عفونی کننده دست با پایه الکلی، که دست کم 60 درصد الکل دارد، استفاده نمایید. ضد عفونی کننده های دست دارای پایه الکلی می توانند به سرعت تعداد میکروب های دست در برخی موقعیت ها را کاهش دهند، ولی این ضدعفونی کننده ها تمام میکروب ها را از بین نمی برند.
کی باید دست ها را بشوییم؟
قبل، در طی و بعد از آماده کردن غذا
قبل از خوردن
بعد از استفاده از توالت
بعد از تعویض پوشک یا تمیز کردن بچه ای که از توالت استفاده کرده است
قبل و بعد از تماس با بیمار
بعد از گرفتن بینی، سرفه یا عطسه
بعد از لمس حیوان یا فضولات آن
بعد از لمس زباله
قبل و بعد از معالجه یک برش یا زخم
راه درست شستن دست ها چیست؟
شستن دست ها آسان است و فقط چند دقیقه طول می کشد.
دست ها را با آب گرم دارای جریان خیس کرده و صابون بزنید.
دست ها را به یکدیگر مالش داده و یک کف ایجاد کنید. بعد آن ها را بخوبی به هم بمالید. مالش پشت دست ها، بین انگشتان و زیر ناخن ها را فراموش نکنید.
مالش دست ها را حداقل بیست ثانیه ادامه دهید. تایمر می خواهید؟ آهنگ تولدت مبارک را دو بار از ابتدا تا انتها بخوانید.
دست هایتان را زیر آب در حال جریان آبکشی نمایید.
دست هایتان را با استفاده از حوله تمیز یا خشک کن هوا خشک نمایید.
چطور باید از ضد عفونی کننده دست استفاده کنم؟
محصول را در کف یک دست بریزید.
دست ها را به هم مالش دهید
محصول را به تمام سطوح دست و انگشتان مالش دهید تا خشک شود.
در هنگام وجود کثیفی قابل رویت، ضد عفونی کننده های دست موثر نیستند و وقتی دست ها در معرض مواد مدفوعی، خون و مایعات بدن قرار می گیرند، نمی توانند بخوبی توسط ضد عفونی کننده ها تمیز گردند.
درمان در خانه: شستشوی دست و تکنیک ضدعفونی کردن
اولین گام در درمان خانگی اطمینان از تمیز بودن دست ها است. قبل از تزریق، دست ها را با آب و صابون بشویید. این راه آسان، مانع از این می شود که میکروب ها از دست شما به کسی که با او در تماس هستید منتقل شود.
بعد از شستن دست ها، آن ها تمیز می شوند ولی استریل نمی شوند. استریل کردن، تمیز نمودن نیست. استریل کردن به معنای حذف تمام میکروب ها است.
تمام آیتم های مورد استفاده یک تزریق باید استریل باشند. نگران نباشید! این منابع در ظروف ضد میکروب، بسته بندی شده اند. با باز شدن، باید مراقب باشید که آلوده نباشند. به مجرد لمس هر آیتم استریل با یک چیز غیر استریل، آن ماده استریل آلوده می شود. به عنوان مثال، اگر سوزن تزریق استریل به یک لب تاپ بخورد آلوده شده و باید دور انداخته شود. این در مورد تمام منابع صدق می کند( از جمله شلنگ انتقال، سوزن پروانه ای و سوزن مستقیم تزریق) که نباید با هیچ چیز غیر استریلی تماس پیدا کنند.
کنترل عفونت در خانه
تمام آگاهی های زیر به شما کمک می کند که محیط را تمیز و بهداشتی نگه دارید. شما ممکن است با پرستار مرکز معالجه هموفیلی یا داروساز در باره ویژگی های محیط منزل گفتگو نمایید.
دست ها و محیط تزریق را تمیز نگه دارید
محیط تزریق را با محلول ضد عفونی تمیز کنید.
دست های خود را قبل و بعد از تزریق بشویید.
موقع ترکیب فاکتورهای تزریق و تزریق، از دستکش استفاده کنید.
خون و ترشح مایعات بدن را با محلول سفید کننده یا ضد عفونی کننده تمیز کنید.
وقتی ترشحات خونی را تمیز می کنید، دستکش به دست داشته باشید.
نوار پانسمان خونی را داخل ظرف مواد نوک تیز قرار دهید
تمام پارچه های کتانی آلوده را بشویید.
بخوبی از شر زباله ها خلاص شوید
از ظرف مقاوم در برابر مواد نوک تیز، پاره کننده و درفشگر استفاده کنید. از دستورالعمل های روی ظرف پیروی نمایید.
ظرف مواد نوک تیز را در هنگامی که به اندازه سه چهارم پر شد ببندید. اطمینان داشته باشید که ظرف جدید در دسترس است.
ظرف پر را وفق قانون ایالتی دفع نمایید. این ممکن است به دفع استرلیزه در مکان مصوب منجر شود. اغلب شرکت های مراقبت های خانگی ظرف پر را جمع کرده و آن را با جدید جایگزین می سازند.
موقع سفر، همیشه ظرف مواد نوک تیز را همراه ببرید.
خود را در برابر هپاتیت A و B ایمن نمایید.
اطمینان داشته باشید که شما، فرزند شما، دیگر اعضای خانواده که تزریق را انجام می دهند یا در تماس با محصولات خونی و زایدات بدن هستند، واکسن این عفونت ها را دریافت داشته اند.
ایمن سازی را از طریق مرکز معالجه هموفیلی یا مراکز طب شخصی صورت دهید.
تست های هپاتیت A، B، C و ایدز را انجام دهید
تست بگیرید, به ویژه اگر فرزند شما این ویروس ها را دارد. هر عضو دیگر خانواده که در تماس با خون فرزند یا مایعات بدن اوست و یا تزریق او را صورت می دهد هم باید تست بدهد.
تست ها را از طریق HTC یا مراکز طبابت شخصی صورت دهید.
پلان مواقع اضطراری
با گروه HTC صحبت کنید تا متوجه شوید چه گام هایی را باید شما یا دیگر اعضای خانواده در مواجهه با خون یا مایعات بدن یک شخص با بیماری هموفیلی که با هپاتیت A،B، C یا ایدز عفونی شده است، بردارید.
هر در معرض گیری را به پزشک یا HTC بلافاصله گزارش نمایید. بعضی از ایالت ها نیاز دارند که موضوع را به دپارتمان تندرستی گزارش کنند.
اگر با هر کدام از این ویروس ها مواجه شده اید، با تامین کننده مراقبت تندرستیتان در باره روش های ممکن معالجه حرف بزنید.
بطور دوره ای با تامین کننده مراقبت تندرستیتان حرف بزنید تا از واکسن ها، رویه ها و معالجات به روز شده سر در بیاورید.
• این مقاله اصولا برای استفاده بیماران هموفیلی و والدین آن ها به رشته تحریر در آمده است.
چنانچه مایل هستید فعالیت خود را با صرف هزینه ای معقول در سایت "یاشار بوم راشین" تبلیغ نمایید، لطفا اینجا را کلیک کنید.